💟 アロンが整体お治しはあったけど、
治して直ぐに戻るので調子良い👌
と先生は言ってくださった。
今 ３食ちゃんと食べられてる事も大きいんじゃないかと思う👍❤️
💟 レイアのフードはセミモイストフード❣️
タンパク質とオイルを後から入れる
(そこにパンクレアチン・乳酸菌・関節サプリも)
前回 整体でお治し無しの時は、
タンパク質を３６０ｇくらい取っていた
血液検査でちょっと腎臓の数値が引っかかって
２６０ｇ位に減らしてたんだけど、
多分減らし過ぎ💦
で、今回 整体のお治し多かったかな❓と
３００ｇくらいにして様子みる事にする♫
💟 ソロも前回 フード増やすかタンパク質増やして❣️とは言われてたんだけど・・・
フード増やすと膵臓痛がるので、怖くて増やせなかった💦
今回もけっこう悪かったらしく・・・
現在 タンパク質１２%のフードを５５ｇ！
という事は、１日に６６ｇ
プラーナさんで言われたタンパク質量ではあるんだけど・・・
本当にちょびっとだけ、５〜６ｇ
レイアの胸肉から拝借して、増やしてみるかな❣️
