痛くても我慢して、家でリハビリしてたら
溜まってた水も抜けて来て、
日常的には痛い‼️と感じるのは、車から降りる時くらいになってきてた⤴️
今日はリハビリ
前回よりも良くなってきてる👏
前腿はかなり良い🙆
横がね、まだまだなので捻り動作は痛くなるでしょう💦と
ディスクはまだ体を捻っては投げちゃダメ👎って
それでも良くなる兆しが見えてきて
やっとホッとしてる😮💨
前にスローの練習しすぎて背骨の疲労骨折
お風呂で転倒して肋骨骨折してるけど
比べ物にならないくらい、膝の方が痛かった
(関節で動くからなぁ)
それも半年以上かかってしまって😢
犬のワンプロに巻き込まれて転倒‼️
もう、ワンプロする犬の近くには絶対近寄らない様にするわ😓
