今日もササミが安かったのと、シニアズが体調良いので前回と一緒 ササミ １０本 トマト 小１個 パプリカ 1／６ 小松菜 ３本 ブロッコリースーパースプラウト 1／３ ひじき １g スナップエンドウ ３本 小魚 １５g ソロ ７５ 完食 アロン １５０ だけど 半分残…