ササミ 600 青梗菜🥬 1株 小魚 15 パプリカ 1/4 インゲン 大3本 舞茸 1/5パック 昆布 少々 桜エビ 3g 今朝はフードで夜から手作り! シニアズ良好👍 夕方はクラブのお仲間と皆んなでディスク♫ レイア3回目 ちょっと緩いかな💦 食欲・元気は💮
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