ササミ ６００ 青梗菜🥬 １株 小魚 １５ パプリカ １／４ インゲン 大３本 舞茸 １／５パック 昆布 少々 桜エビ ３ｇ 今朝はフードで夜から手作り！ シニアズ良好👍 夕方はクラブのお仲間と皆んなでディスク♫ レイア３回目 ちょっと緩いかな💦 食欲・元気は💮