今日はラム＆ササミ ササミ ２７０ ラム ３３０ トマト 1／４ 椎茸 小１個 小松菜 1／２袋 カボチャ ２０ インゲン ２０ モロヘイヤ ２０ ワカメ １０ カボチャは糖質高いけど、地元の旬の素材なので少しだけ入れてみた おチビがワクワクして待ってる(笑) 出…