朝起きたら、結構な雨なので、先に手作り食を作っちゃう ササミ ６００ トマト ４０ パプリカ ４０ 人参 ４０ 舞茸 ２０ 小魚 １５ 小松菜 １／２袋 ヒジキ 少々(計測出来ず) ・・・鍋の底 雨が止んだので、ランへ！ レイアは練習してプールを２回。 バック…