ササミ ５６０ 野菜は各色 １４０づつ 小松菜とブロッコリースーパースプラウトで緑 赤とオレンジのパプリカとニンジンで赤 今日はカブで白 黒いキノコ、我が家はシメジ ソロボン！ 1日に、野菜・ササミ・白いご飯を７５ｇづつ これを３回に分けて食べてる 3…