ササミ ５６０
野菜は各色 １４０づつ
赤とオレンジのパプリカとニンジン🥕で赤
今日はカブで白
黒いキノコ🍄、我が家はシメジ
ソロボン！
1日に、野菜・ササミ・白いご飯を７５ｇづつ
これを３回に分けて食べてる
3.２あった体重は２.９キロに・・・
もう少し増やしたいけど、増えてこない⤵️
ホームドクターが言うように、これがソロの適正体重なんかなぁ
何かあった時の為に、もう少しだけ欲しいんだけどなぁ💦
出来上がりをブレンダーかけて、皆んな大好き💕ご飯🍚
アロンとレイアもお昼に大さじ２杯とスープを足して、楽しみと水分補給を兼ねて♫
レイちゃんの今朝の💩は、ドロドロでした😭
なので、少しでも消化に良さげな
発酵フードなるものを作ってみた‼️
パンクレアチンは３０でいきます
これで どうだろうなぁ
今まで、私がアレルギーで食べられない！って言ってたのも、実は消化酵素不足で下痢してただけなのかも？と思うようになった
毎回 アレルギー検査でかかるものは、もちろんそうなんだろうけど・・・
全く引っかかってないのに、下痢や軟便になったのは、消化に時間がかかるもので、消化酵素不足で緩くなってたんじゃないか？と思うようになってきた
レイアの💩が落ち着いたら、何年後かに検証してみよう
オリジンフィッシュしか食べられなかったから、食べる前に油抜きしてたけど、それでも このフードは脂肪分多い！
ちゃんと💩が落ち着いたら、また 食べるとしても、今は少しでも脂肪減らしたいのが母心
ちょっと良さげなの見つけた⤴️
オヤツに数粒から 行ってみようかと思う！
夕方、ランヘ！
レイア、ドロドロでした⤵️
臭いもキツいし、悪くなってる😭😭😭
