今日はソロちゃんので、10日分 タンポポ茶入り ご飯50g✖️10 下茹で済ササミ 725g 馬肉 125g トータル850g 野菜 1050g 作る直前、体重が今ひとつなので、 糖質追加の為にリンゴ半分も追加
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