昨日の夜に兄ちゃんが帰ってきた❣️ 今朝はアロンとロング散歩へ その間に、ＳＷコンビのトイレ出しと、 ソロのご飯を作る 1日に 鶏胸肉・・・４０ ご飯と・・・・６０＋２０ 人参と小松菜と大根カブ・・・各２００ 他にキノコや葉物もろもろ タンポポ茶入り…