２日の午前中はリンパマッサージ ガチガチのところを柔らかくしてもらい、 次までに自分でキープして(少しは戻るけど) 少しづつ柔らかくしていく 足は本人比だけど、だいぶ柔らかくはなってきたかな❣️ (他の人から比べれば、まだ恐ろしく太い) 肩も硬っいで…