昨日の話 朝 起きたらトイレにが‼️ レイアのなんだけど、 前日の夜の９時にトイレ散歩して、 そのまま 白内障目薬と歯磨きして、寝室直行したのよね 夕飯食べて、９時前にしたのか？ やっぱり回数が多すぎる 今日はプロバイオティクスをちょっとだけ減らす …