朝早く、ランで遊び❣️ 午前中はクリーンセンターにゴミを持ち込み、 午後もずーっと義母宅片付け‍ 膝の鋭い痛みは和らいできたけど (捻る動作で靭帯辺りが伸びたか？傷ついた？のかな) たまに走る痛みと、鈍い痛み・重さ(これは水が溜まってるせい) それでも…