昨日は午後からランで練習 今日は、 前回のお正月の頃に整体で、 散歩は朝１回の３キロで大丈夫との事だった 体重は増えた(３.１キロ)けど、下半身が弱くなってて⤵️ かなりお治しされた❣️ 「痩せた❓」って聞かれて 「増えました、３.１キロになったし」と返…