昨日、持来の話が出て 今日は頭の体操、久しぶりのダンベル持来をやってみた (動画はインスタにアップ) ①台の上のダンベル持って来る ②台の奥のダンベル持って来る ③ダンベル持ってこないでの、反時計回り ④立姿のままのダンベル保持からの呼び戻し 数年ぶり…