昨日も今日も、午後からランヘ
大会の反省してから、練習♫
今日は父ちゃんが、アロンを連れて海浜公園へ
ソロとレイアは母ちゃんとランヘ❣️
レイアは、父ちゃんとアロンとも行きたかったみたいだね〜！
行った後に、しばらく眺めてたよ😘
今日は久しぶりにレバーを入れた
ビタミンＡが取れるはずなので、
パプリカはビタミンCのイエローで👌
キノコは椎茸の軸と舞茸・エリンギ🍄
５日分で材料が多すぎて、リンゴ🍎が入らなかった😆
なので、出来上がってから、
膵臓に良いと言われる
皮付きのままのリンゴを摺り下ろして入れた😊
