最近また膝が痛くて、寒いせいかなぁ 股関節動かすストレッチしてて、内腿の筋肉が減ってしまったのかも 今日は母の四十九日で 寒くて膝も痛くて喪服着れず 黒いパンツスーツに中はセーターとウールのコート 何度も粘着テープでコロコロしても、どこからとも…