７月３１日・・・胸肉と魚

胸肉                      ４２０

サーモン・鯛       １００

プチトマト🍅       １個

パプリカ                1／４

人参                       ２５

インゲン                小２本

小松菜🥬               1／２袋

ヒジキ                    少々

お刺身の魚を冷凍してあったので、今日は小魚無し！