今日はこれが届いた❣️
ネットでいちいち検索してたのが、
一目瞭然、良いね〜👍
ビタミンペーストも作る
レイアは痩せすぎの上に、
フリーも練習するので糖質の里芋を入れる
大根・人参・赤と黄色のパプリカ
シメジ・舞茸・エリンギ・レンコン
キャベツ・小松菜・カブ・里芋
これくらいだったかな
ムチンの食材も里芋と蓮根と葉物しか合わないから
里芋は貴重品
・・・剥くの嫌だからパウチや冷凍は助かる👌
昼と夜のペースト、５日分
少し甘めな平坦に近い味になってると思う👍
美味い、赤ちゃんの離乳食にもいけそう😘
フードのベジトウボールに
サバの皮と骨を除き
野菜(ビタミン)ペースト🎶
