１１月１５日・・・レイアのご飯

一昨日の夜に人参🥕・大根・レンコン・ブロッコリー🥦を加圧しておいて冷蔵庫へ

昨日の夜に鶏肉茹でて

バターナッツスクワッシュをいただいていたので〜

白菜・お豆とバターナッツとキノコ４種🍄

ブレンダーかけて出来上がり⤴️👍

３１食出来たので、丁度１カ月分🎶