午前中はマッサージ🎶
２週間に１度にしたので、体は少し硬くはなってるそうだけど、
肩甲骨周りは、かなりしなるようになってきたそう❣️
体重は変わらないけど😆
少しお腹周りは凹んだかなぁ
(気持ちの問題かも、笑)
今日の夜もご飯の前にウエイトの練習
ダウンしてアイコンで２０分
一緒に座って待ってるので、こっちの足も痺れる🦶
まだ時間が経つとピーピー鳴くね
それも そのうち 取っていきたい‼️
この時間があるから、お互い信用出来るようになる❣️
私とレイアだけの、アイコンのタイミングもある
どこもそうかもしれないけど・・・
