レイアの主食のタンパク質
鯖の缶詰・アイコちゃん、なんか見る度に値上がりしてる気がする
缶詰１個、ここ半年で１００円くらいの値上げ⤴️
そして、当のレイアの体重もうなぎ登り😰
食後１４．７キロ
ステロイドのせいもあるとは思うけど、太り過ぎ💦💦
ご飯前の待て‼️、首の周りタプタプしてるわ😨
と言う事で、犬生初のダイエット
この前の血液検査で、先生がタンパク質も充分入ってる❣️と言っていたので、少し減らしても大丈夫👌そう
歳とってくるとね、タンパク質多過ぎると、腎臓に負担もかかるしね💦
鯖の缶詰
今までは６０gを３食・・・・１日に１８０g
きょうから５５gを３食・・・１日に１６５g
今日はスーパー安売り
野菜も購入して
大根・人参・シメジ・舞茸・白菜・ブロッコリー・小松菜
赤とオレンジのパプリカ・リンゴ・カボチャ・紫キャベツ・・・１２種
