検査して悪い所が無い‼️と言われても
痛いのは痛い😓
夜も寝返りで痛くて目が覚める😮💨
今日はリハビリ１回目
まずは座る
「私達の職業の見る人が見れば、目視ですら良く無いですね」と言われる
触診して
「筋肉が無いのはもちろんなんだけど、
張もないのがわかりますか？」と
(張も無い・・・別なところにも刺さるな、
あちこち痛い、笑😆)
「これでは痛いですよね、
今ちゃんと筋肉つけないと、それこそ後々
靭帯・半月板・関節痛めますので頑張りましょう」と励ましてもらう❣️
やっと原因がわかって、安心出来たよ😮💨
色々と教わって
「どのくらいで治りますか？」と聞くと
「頑張り次第です。
もう無理‼️と思ってから、そこから又２セットしてください」
学生の筋トレ🏋️❓
還暦近いのに出来るかなぁ・・・
