９月１７日

仕事も含めて日常に戻る！

が、疲れが抜けない💦💦⤵️

レイアは今月いっぱいは、昔やったトレーニングに戻り、新しい事は来月から。

今日はハードルとタグトレ👍

シニアズは涼しくなってきたので、散歩の時間を伸ばす！

歩く事が筋トレだもんね♫