上半身は普通のクレート
下半身はソフトクレートを電気毛布で包みその上から普通の毛布で包んでる
今は暖かいので、電力は一番弱くしてある
体を冷やさない
夜はゆっくり眠る
飲水による保水
これで かなり体調を整えていることが、
今回の整体で確信❣️
人も水を飲む事勧められてるもんね
自分も飲むようになって、
体が楽になったし⤴️👍🎶
我が家の今の最大な課題
アロンの夜泣き
今朝も１時前に・・・
また夜中に散歩🚶♀️🚶♂️
レイアも夜中に起こされて、
体調崩さないと良いんだけど☺️
野菜が足りなくなってる事に気がつき💦
急遽、家にある野菜
これで大丈夫なんだけど
キノコと赤い色が足りないかな
小松菜・ジャガイモ・人参・大根・キャベツ
カブ・カブ菜葉・ズッキーニ・エリンギ
後から、人参とジャガイモを倍量足す
