午前中はゴルフレッスン
前よりも体の捻りは出来る様になってきたけど
頭が動くらしく・・・
週に一回で、それも５０〜６０打くらい
直ぐに上手くなる訳も無く😆
先生が、私は力があるから力で打とうとする‼️と毎回言われる
力あるかなぁ〜❓と思ってたけど
還暦(ほぼ)のおばちゃんで
毎日１２０００〜１３０００歩歩き
１４キロの犬を抱えて、階段登り降りしてる人は少ないだろうなぁ❣️と思うと
レイアのおかげで筋トレしてる様なものだ😙
５〜１０年後の老後の体力貯金❣️と思って
ゴルフと着付け👘始めたので頑張ろ〜
(色々な筋肉を動かす)
そのうち、またヨガも再開したい🧘
犬達の腹巻きが、手作りは下がってしまって・・・
紹介していただき、新しく購入
下にフリースとか別な腹巻き着けて
これ❣️大正解⤴️👍🥰
凄く良い🙆
レイアは腸炎の他に、股関節周りがあまり状態良くないんだけど、これ着けるとホールド効果もあるらしく
両足揃う👍
ゴルフの後にランで自由運動の後にダム散歩
暖かい日中、たくさんの人と会う
腹巻きが珍しい様で、ニコニコと見守りしていただきましたよ♪
