７年くらい前に、ランにヒーローディスクチームの講習会があった❣️
当時のmixiの日記から
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レイアは生得的にオーバーが綺麗と思ってたけど、勘違いでしたね(笑)
練習したからだったみたい😙
当時、自分で考えて、
後ろ足を意識させる為に
幅木をゆっくり越えさせたり、跨がせたりしてた
最近、ディスク大会に出てる方が
インスタで
「キャバレッティ」でアップしてた
母ちゃんって凄い(自画自賛だかんね、笑笑)
ちゃんと良い練習、出来てた👌
レイアも覚えてたよ⤴️⤴️⤴️
昔は 丸めたカレンダーが棒で、ティッシュの箱に乗せてたんだよ、チープだったね
シニアになって、後ろ足のナックリング防止も兼ねて、今回 コーンとバーをポチりました😘
肩から真っ直ぐ下りた腕、
後ろ足の開きも広く、
背中も真っ直ぐ👍
いいんじゃん⤴️
足に負担なく、良いトレーニングと思う
定期的練習ルーティンに入れようと😊
そのうち、パイロンをもう少し大きいのをポチするようだな！
