2024-03-18 2月18日 ソロ ソロの💩、だいぶ固まってきて 8割くらいか❣️ 朝一回 夕方 急に冷えてきて、2回💦 硬さはまずまず 昨日から消化しやすいように、かなりふやかしたのもダメだったかな👎